Akademie

0.1Začni zde

Mapa, pět pravidel Akademie a první týden den po dni.

0.2Vstupní diagnostika

Dvacet pět otázek. Vyjde ti, kterým modulem začínáš a jakým tempem.

1.1Co je nemoc

Odkud se nemoc bere, když ne zvenku. Dvě příčiny, ze kterých plyne všechno ostatní.

1. 1.1.1Dvanáct axiomů terénu
2. 1.1.2Co nemoc nezpůsobuje
3. 1.1.3Toxicita: skrytá zátěž
4. 1.1.4Deficit: co chybí
5. 1.1.5Fyzické trauma, jizvy a návrat toku
6. 1.1.6Trauma není kořenová příčina nemoci
7. 1.1.7Žádné zázračné pilulky
8. 1.1.8Spirála a kompas terénu

1.2Terén vs. germ teorie

Proč si myslíme, že nemoc přichází zvenčí, a kdo nás to naučil.

1. 1.2.1Miescher 1869: co se vlastně našlo v hnisu
2. 1.2.2Kossel: odkud se vzala A, G, C, T a U
3. 1.2.3Chargaff 1950: čísla, která vyrábí metoda
4. 1.2.4Watson a Crick 1953: model jako fakt
5. 1.2.5Sto let pokusů o nakažení
6. 1.2.6Geny nezpůsobují nemoc

1.3Imunitní systém jako čištění

Co ty buňky doopravdy dělají, když nebojují.

1. 1.3.1Imunitní systém jako obrana neexistuje
2. 1.3.2Úklidová četa, tolerance a lymfa
3. 1.3.3Protilátky nejsou specifické
4. 1.3.4Zánět není kořenová příčina
5. 1.3.5Autoimunita
6. 1.3.6Alergie
7. 1.3.7Dvacet dva přerámování

1.4Symptomy a nosologie

Jak vzniká diagnóza a proč to není totéž co nemoc.

1. 1.4.1Základy: co je příznak
2. 1.4.2Nosologie: kdo rozhoduje, co je nemoc
3. 1.4.3Symptom jako uzdravování, ne nemoc
4. 1.4.4Příznaky: tělo, psychika, duch
5. 1.4.5Aplikované dekódování příznaků
6. 1.4.6Protokoly: když základy už nestačí

PLAYBOOK · Akutní nemoc: co dělat, když onemocním

Co dělat, když onemocníš. Stránka, kterou si otevřeš s horečkou v posteli.

2.1Viry

Čím je to, čemu se říká virus. Nejsilnější materiál celé Akademie.

1. 2.1.1Buňka, váček a dvě cesty ven
2. 2.1.2Jak váček vzniká a co ho žene nahoru
3. 2.1.3Proč to nikdo neumí odlišit
4. 2.1.4Co z toho plyne pro tebe
5. 2.1.5Epidemie a pandemie

2.2Bakterie a paraziti jako čističi

Organismy, které jsou vidět. Tady už se nedá schovat za „neizolovali to".

1. 2.2.1Proč napadáme tohle paradigma
2. 2.2.2Co je parazit
3. 2.2.3Metodologie pod mikroskopem
4. 2.2.4Prvoci: fantomoví patogeni?
5. 2.2.5Helminti: vidíme je a nerozumíme jim
6. 2.2.6Ektoparaziti: vši, roztoči, klíšťata
7. 2.2.7Selhání pokusů a mýtus přenosu
8. 2.2.8Terén jako určující faktor
9. 2.2.9Co dělají čisticí kúry
10. 2.2.10Archetyp parazita: kdo koho vysává
11. 2.2.11Co je bakterie a čím se živí
12. 2.2.12Proč se někde přemnoží
13. 2.2.13Ten samý mikrob u zdravého člověka
14. 2.2.14Co s tím doopravdy dělat

3.1Světlo a cirkadiánní rytmus

Nejsilnější a nejlevnější páka, kterou člověk má. Proč se v Česku od října do března nedají vyrobit určité věci ze slunce, ať se snažíš jak chce, a co s tím.

3.2Voda a elektřina

Co je voda kromě H2O, proč není jedno, odkud je, české prameny a rozbory, a co s tím má společného elektřina v těle a kolem něj.

3.3Pohyb a dech

Ne cvičení. Pohyb jako výchozí stav těla a dech jako věc, kterou většina lidí dělá špatně čtyriadvacet hodin denně.

1. 3.3.1Pohyb není cvičení
2. 3.3.2Deset předkovských principů
3. 3.3.3Denní zdivčení
4. 3.3.4Chodidla jako základ
5. 3.3.5Výchozí pozice
6. 3.3.6Dech života a mozkomíšní mok

3.4Spánek

Třetina života na jednom místě. Nejlepší poměr mezi úsilím a výsledkem v celé Akademii.

Protokol PROSTŘEDÍ · světlo, spánek, uzemnění

Světlo, spánek a uzemnění poskládané do jednoho týdne.

4.1Živočišný základ a syrová strava

Co jsme jedli, než někdo začal psat doporučení. Proč je rozdíl mezi syrovým a vařeným větší, než se čeká. A český sourcing od A do Z.

4.2Minerály a sůl

Rozdíl mezi minerálem a prvkem, který rozhoduje o všem ostatním. Proč horčík v kapsli něco dělá a přesto nic neřeší.

4.3Tuky

Nejvíc pomluvená živina v dějinách. Kdo napsal ta doporučení a co se děje, když se živočišný tuk nahradí průmyslovým olejem.

4.4Vitamínová lež

Jak se vitamín stal myšlenkou, která nikdy nebyla viděna. Kde se doplňky reálně vyrábějí a komu patří. A čtrnáctidenní protokol na vysazení.

1. 4.4.1Jak se vymyslel vitamín
2. 4.4.2Lekce o vědecké metodě
3. 4.4.3Deficitní nemoci: beri-beri, kurděje
4. 4.4.4Prvky, matrice a mýtus hořčíku
5. 4.4.5Odkud výživa opravdu přichází
6. 4.4.6Izolované chemikálie a „přírodní aroma“
7. 4.4.7Doplňky: dobré, ne tak špatné, ošklivé
8. 4.4.8Mám brát doplňky? Rozhodovací strom
9. 4.4.9Čtrnáctidenní protokol odchodu
10. 4.4.10Převodník: doplněk na potravinu

Protokol VÝŽIVY · český sourcing a první nákup

Český sourcing a první nákup. Kde vzít mléko, maso a vejce, která za to stojí.

4.9Recepty a nákup

Syrová kuchyně v receptech a co vzít do košíku v obyčejném řetězci.

1. 4.9.1Syrová kuchyně: recepty
2. 4.9.2Nákup v řetězcích: co vzít do košíku

5.1Trénink

Splity, intenzita, objem a jedna nedořešená věc, kterou v tom submodulu najdeš označenou.

1. 5.1.1Zbylých 38 mýtů

5.2Hormony

Ne jako pilulka, ale jako výstup toho, co dělá zbytek života. A proč se hormonální hodnota nedá číst sama.

5.3Regenerace a detox

Cesty, kterými tělo odvádí odpad, a rozdíl mezi podporou a násilím.

5.4Dlouhověkost

Co ve skutečnosti odlišuje lidi, kteří se dožijí, a proč to není nic z toho, co se prodává. **A druhá půlka: vzhled jako viditelný výraz vnitřního terénu.** Čtyři síly, které stavějí obličej, Weston Price a sourozenci, kost a kolagen, lymfa.

Protokol TRÉNINKU · výběr splitu

Výběr splitu podle toho, kolik dní v týdnu doopravdy máš.

6.1Myšlenka a zkušenost

Odkud se bere to, co prožíváš. A rozdíl mezi změnou myšlení a změnou vztahu k myšlení, který rozhoduje o všem.

1. 6.1.1Myšlenky: nejsi ten, kdo je myslí

6.2Trauma a příběh, který si opakuješ

Proč není pravda, že událost z dětství působí dodnes, a proč je pravda něco jiného, co je horší.

1. 6.2.1Trauma: ne událost, ale vztah k ní
2. 6.2.2Trauma podruhé: příběh, co se opakuje

6.3Nervový systém a únik

Nejostrší část celé Akademie. Proč regulace nervového systému funguje a přesto ne z toho důvodu, který se uvádí.

1. 6.3.1Nervový systém není rozbitý
2. 6.3.2Otázka PROČ
3. 6.3.3Psychologie zvládání

6.4Víra a odevzdání

Část, kterou většina zdravotních kurzů nemá, a přitom je to ta, která rozhoduje o zbytku.

1. 6.4.1O víře

6.5Protokol MYSLI

Praktický týden. Šest kroků, jeden po druhém, včetně afirmací přepsaných podle toho, co skutečně funguje.